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頭瘡的成因、特徵及預防方法

洗頭時有沒有曾經發現頭皮凸起生瘡,不只是臉部會有暗瘡,頭皮同樣會生頭瘡。頭皮膚問題不可忽視,嚴重可導致脫髮!

頭瘡(或稱頭皮瘡)是指在頭皮上形成的一種頭皮疾病,出現位置頭髮頭皮的表層,一般由毛囊發炎引起,它通常呈現為頭皮上的小疙瘩、丘疹或潰爛的區域。如平常沒有做好頭部深層清潔,令毛囊長期堵塞,有機會令問題愈來愈嚴重,甚至導致脫髮問題。
頭瘡是什麽
以下是一些常見的頭瘡特徵:
  1. 小疙瘩或丘疹:頭瘡通常以頭皮上的小疙瘩或丘疹的形式出現。這些疙瘩是紅色或粉紅色的,大小不一,會有輕微的凸起。
  2. 潰爛或搔抓痕跡:一些嚴重的頭瘡可能會潰爛或破裂,形成搔抓痕跡或溢液。這可能導致頭皮上的疼痛、瘙癢和糜爛的感覺。
  3. 頭皮屑:頭瘡可能與頭皮屑的存在相關。頭皮屑可能是白色或灰色的小片狀物質,常常伴隨著頭痒。
  4. 紅腫和疼痛:頭瘡會引起頭皮的紅腫和疼痛。這種紅腫可能局部或延伸到周圍區域。
  5. 分泌物:如果頭瘡與感染相關,可能會有分泌物,例如膿液或黏稠的液體。這些分泌物可能伴隨著異味。
  6. 頭皮敏感:有些人可能會在頭瘡區域感到頭皮敏感或灼熱感。
頭瘡由毛囊發炎引起,原理與生暗瘡相近。主要由外在因素、內在因素和個人生活習慣3種成因引起。
  1. 外在成因:主要是香港天氣潮濕炎熱 (俗稱濕熱),如果頭皮分泌過多的油脂,造成毛囊堵塞,加上城市空氣污染嚴重,有利細菌感染和真菌滋生,容易令人生頭瘡。
  2. 內在成因:包括壓力、荷爾蒙變化、濕熱體質和脂溢性皮炎等導致頭瘡。
  3. 生活習慣:如平常洗頭次數不足,清潔不當,頭皮毛孔沒有清潔乾淨,導致死皮屑片和油脂堆積,令毛囊長期堵塞;使用含化學物的洗頭水和頭髮造型產品刺激頭皮,引起過敏反應而頭痕和紅癢,繼而過度搔抓頭部,導致頭皮受損發炎而引發頭瘡。
  1. 頭皮屑增加:頭瘡問題通常與油性頭皮相關,因為頭皮的油脂分泌較多。如果頭瘡問題與過多的頭油分泌相結合,可能會導致頭皮屑增多。這些頭皮屑通常呈片狀或塊狀,附著在頭皮和頭髮之間,難以清理。此外,當頭瘡傷口癒合後,傷口處會結痂,隨著皮膚的代謝,頭瘡傷口處的結痂會脫落。頭瘡患者可能會錯誤地認為這些脫落物是頭皮屑增多,實際上它們是頭瘡傷口的結痂或皮膚代謝的結果。
  2. 惡化成膿瘡:頭瘡可能會進一步惡化成大膿腫,並伴隨著膿液。這可能導致細菌感染和更嚴重的後果。膿瘡通常會引起頭皮的腫痛感,而當頭瘡惡化到後期時,患者可能會感到頭皮瘙癢等不適症狀。
  3. 明顯的疤痕:頭瘡惡化成膿瘡可能會傷及頭皮的真皮層,導致頭皮的皮膚組織變厚,無法再生新的頭髮,會形成有明顯的疤痕。
  4. 脫髮問題:頭瘡可能導致脫髮問題,因為頭瘡傷口損傷了頭皮的毛囊,而這些毛囊負責生長頭髮。如果毛囊受到損害或感染,可能會影響正常的頭髮生長週期,導致Hair Loss。脫髮問題可能是暫時性的,當頭瘡問題得到控制並且頭皮恢復健康時,頭髮可能會重新生長。然而,如果頭瘡問題持續存在或惡化,脫髮問題可能變得永久性。因此,妥善處理頭瘡問題對於頭皮和頭髮的健康非常重要。
  1. 油性頭皮:油性頭皮的人更容易患有頭瘡,因為頭皮上的油脂分泌較多,容易造成毛囊阻塞和發炎。
  2. 衛生習慣不良者:缺乏良好的頭皮和髮體清潔習慣的人,頭皮容易積聚細菌、污垢和油脂,增加頭瘡發生的風險。
  3. 頭髮長而密集者:頭髮多的人容易積聚空氣中的灰塵和污垢,再加上頭皮油脂的分泌,增加了毛囊堵塞和頭瘡形成的可能性。
  4. 荷爾蒙失調者:荷爾蒙失調可以增加頭皮油脂的分泌,導致頭瘡的發生。
  5. 頭皮疾病患者:某些頭皮疾病,如脂溢性皮炎、頭皮敏感和毛囊炎,會增加頭瘡的風險。
  1. 保持頭皮清潔: 除了定期洗頭外,選擇適合的洗頭水也很重要。每個人的頭皮膚性質都不同,使用不適合自己的洗頭水容易引起頭油、頭皮屑等問題。我們推薦頭皮清潔孖寶​:OPC 排毒潔淨液和Be Pure 去角質排毒磨砂。
  2. 避免長時間戴帽: 戴帽會令汗水悶在帽子裡面,除了會令頭髮變得黏膩,也會引致毛囊堵塞問題。
  3. 不使用化學護髮和髮型產品: 避免使用對頭皮有刺激性的化學洗頭產品,如洗頭水、髮泥、染髮劑等。化學產品會堵塞毛囊,如沒有好好深層清潔頭皮膚,令毛囊長期堵塞,會加劇頭皮膚炎症,甚至造成脫髮。
  4. 注意飲食: 從飲食習慣入手,減少進食肥膩煎炸食物、甜食,不吸煙少飲酒。多食水果、蔬菜和富含抗氧化劑的食物。
  5. 多做運動: 運動除了能促進血液循環有助排毒,還可以釋放生活壓力。
如何預防頭瘡

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頭瘡常見問題

頭瘡形成的過程經過多個步驟和成因,常見是由頭皮脂腺分泌過多的皮脂,導致毛囊堵塞而引起。堵塞的毛囊中的細菌可以引發發炎反應,形成紅腫痛症狀的頭瘡。
雖然頭瘡和暗瘡並不完全相同。頭瘡主要發生在頭皮上,暗瘡則常見於臉部。頭瘡和暗瘡的治療方法也有所不同,所以千萬不要用醫治暗瘡的方法用在頭瘡上,例如在頭瘡上塗抹治療暗瘡的藥物,這可能會起到相反的效果。
如果有頭瘡又想染髮,最好在進行染髮之前諮詢專業意見。而且要選擇有機染髮,因為化學物質的染髮產品可能含有刺激頭皮的染劑,這些物質可能對頭皮敏感,而加重頭瘡的症狀或引發其他不適。
戴帽會令髮根受壓使毛囊受到傷害,加上增加頭皮膚出汗和油脂,容易造成毛囊發炎,間接導致頭瘡。
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